SET kids（小学3年生以下）

「運動能力を高めたい！足が速くなりたい！ 」

6歳〜9歳は、プレゴールデンエイジ：色々な運動をする事で、神経回路を発達させ、運動能力を向上させる事が出来る時期です。この時期にあらゆるスポーツに対応出来る身体を作ります。

①リズム感♪　音楽に合わせてジャンプするリズムトレーニング。

②敏捷性　タグ取り、鬼ごっこ、ラダー

③身体の使い方　マット運動、ボール競技、ハードル、幅跳び、縄跳び

　⇒この3つを基本に運動能力を向上させます！！

中学生や高校生、大きくなってからやりたいスポーツを始めた時に、この運動能力が高いほどすぐに上達します。

何でもすぐに出来ちゃう子っていますよね。

でもそれって遺伝が全てではなくて、色々な動きを小学校の時期に経験してきたかどうかが大きく影響します。ですので、普段出来ない動きをたくさんしてみませんか。

また、頭で考えて覚えるのではなく、小学生のうちは身体で覚えていく事ができるので

見て・真似てやってみるを中心に行っています。

年に2回（5月10月）公認の陸上競技大会に50m走に出場し、自分の成長を知る事が出来ます！ もちろん瀬戸市スポーツ大会にも出場し、入賞を目指す子もいます。

（SET クラブ員であれば瀬戸市以外在住でも出場できます）

身につけたい心として　

「運動って楽しい！」「やれば出来るという自信」　「諦めない気持ち」

こういった心の成長は、スポーツから得られるものがあります。

お子さまの身体と心の成長をぜひこのSET Kidsで一緒にみてみませんか？！

指導者：河村 恵梨香

専門：中距離（400m、800m）

関東学生 800m4位 、日本学生 800m7位

資格：日本陸上連盟公認 ジュニア指導者

キッズアスレチックス インストラクターS2

（STAR）スポーツリズムトレーニング ディフューザー 

４児の母。子どもと一緒に運動することが好き。

自己肯定感をつけていくための声掛けを心がけています😉